Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Khương Trung

Phòng khám đa khoa Khương Trung đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Khương Trung đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì là tốt?

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? cho chị em bị mắc lạc nội mạc tử cung rất được quan tâm gần đây. Do tỉ lệ mắc bệnh này ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ rất cao.

Khi chị em bị bệnh và đang điều trị lạc nội mạc tử cung thì ăn uống là một điều vô cùng quan trọng giúp hạn chế bệnh nặng hơn và hỗ trợ điều trị bệnh. Bài viết sau đây nhằm cung cấp chế độ dinh dưỡng cho người lạc nội mạc tử cung để mọi người cùng tham khảo.

Thực phẩm tốt cho bệnh lạc nội mạc tử cung

Thực hiện chế độ dinh dưỡng cho người lạc nội mạc tử cung bằng những thực phẩm sau:

Lạc nội mạc tử cung thường gây đau bụng dữ dội ở hạ vị khi bị hành kinh, đau khi giao hợp, buồn nôn, đi tả… Do đó, để giảm triệu chứng chị em nên bổ sung nhiều rau quả. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy nguy cơ người mắc bệnh giảm đáng kể nếu người bệnh ăn nhiều rau xanh (70%) hoặc hoa quả tươi (40%), trong khi đó những người ăn thịt đỏ sẽ có nguy cơ lạc nội mạc tử cung bị nặng hơn gấp đôi.

lạc nội mạc tử cung nên ăn gì

Thực phẩm tốt cho lạc nội mạc tử cung

Chị em nên ăn, uống nhiều thực phẩm có chứa axit béo, omega 3 (có nhiều trong cá hồi) sẽ giúp thuyên giảm đáng kể bệnh này, cũng như có thể phòng tránh được bệnh khi chưa bị mắc.

Sử dụng nhiều thực phẩm từ đậu nành trong chế độ ăn uống hàng ngày như: đậu hũ, sữa đậu nành… Bởi đậu nành có chứa nhiều estrogen thực vật nên sẽ điều chỉnh tốt các hoạt động của estrogen.

Nên uống một tách trà lá mâm xôi đỏ hàng ngày để giúp làm giảm các cơn đau trong kỳ kinh.

Lạc nội mạc tử cung nên kiêng ăn gì

Ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng cho người lạc nội mạc tử cung, thì chị em cũng cần phải kiêng những thực phẩm sau:

– Hạn chế những thực phẩm có nguồn gốc từ sữa như: bơ, phomai…

– Hạn chế tối đa hoặc không được uống rượu, bia, nước ngọt, cà phê… Tất cả những đồ uống này đều có chất kích thích làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất estrogen.

– Không nên những thực phẩm quá khó tiêu hóa

Trong sinh hoạt hàng ngày

Bên cạnh những chế độ dinh dưỡng cho người lạc nội mạc ở trên, để hạn chế triệu chứng, chị em cũng nên áp dụng những cách sau:

Chườm nước nóng để vào vùng bụng dưới sẽ giúp chị em bớt đau bụng khi tử cung co thắt để đẩy máu kinh ra ngoài.

Đắp gừng tươi: Chị em có thể giã nát hoặc cắt lát để chườm vào phần bụng dưới khoảng 10 phút để giảm cơn đau bụng. Chị em cũng có thể thay thế gừng bằng dầu, để thoa lên vùng bụng.

Massage nhẹ nhàng ở bụng dưới sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và giúp giảm đau nhanh.

Trong thời gian điều trị lạc nội mạc tử cung chị em nên kiêng quan hệ tình dục để tránh máu lại trào ngược vào bệnh trong.

Nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng vào ngày này.

Trên đây là bài tư vấn về lạc nội mạc tử cung nên ăn gì là tốt . Nếu còn băn khoăn nào chưa được giải đáp rõ có thể gọi điện vào số điện thoại 0438 288 288 để được tư vấn trực tiếp. Hoặc tới địa chỉ 59 Khương Trung – Thanh Xuân – Hà Nội để được chữa trị khỏi sớm nếu mắc các bệnh lý liên quan tới khí hư bất thường.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì là tốt?, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Comments

comments

Tin tức liên quan

hotline : 0438288288